Выпадение волос: причины и методы лечения

Волосы – гордость каждой девушки. Что делать, если вы обнаружили у себя выпадение волос? Стоит ли бежать к врачу, или можно разобраться с проблемой самостоятельно? Давайте разберемся.

выпадение волос

Прежде всего, нужно понять, что волосы имеют свойство выпадать сами по себе и не всегда такой процесс является чрезмерным. Только представьте: средняя плотность волосяных луковиц на голове у человека – 200-300 штук на квадратный сантиметр кожи головы. При этом, у каждого волоса имеется свой «срок» служения.
В норме у человека за сутки выпадает до 100 волос. Зачастую, мы даже этого не замечаем. Проверить, не является ли данный процесс прогрессирующим можно, если просто аккуратно запустить пальцы в шевелюру. Если на руке осталось больше 2-3 волосинок, это можно считать поводом для беспокойства.

Итак, что же делать, если волосы стали покидать голову в ужасающих количествах?

Прежде всего – не паникуйте! Излишние волнения и стрессы только усугубляют ситуацию. В идеале, конечно, причину выпадения следует выяснять врачу-трихологу. Это наиболее актуально, если вы подозреваете у себя не временное выпадение, а целое заболевание, например, очаговую алопецию. В таком случае нельзя затягивать с посещением специалиста.
Подумайте, что могло вызвать выпадение? Среди причин могут быть такие:

  1. Неправильное питание – актуально для женщин во время диеты. В погоне за красотой дамы забывают, что для здоровья волос необходимы жиры животного и растительного происхождения. Дефицит таких витаминов, как ретинол и токоферол, а также цинка, молибдена, железа негативно сказывается на общем состоянии волос, кожного покрова и ногтей.
  2. Нездоровый образ жизни и вредные привычки – даже если с питанием все в порядке, курение и алкоголь плохо влияют на ситуацию.
  3. Чаще всего причиной выпадения волос являются внутренние заболевания. Например:
    • Заболевания эндокринной системы
    • Желудочно-кишечного тракта
    • Почек
    • Болезни печени и желчевыводящих протоков влияют на жирность волосяного покрова и не только.

выпадение волос

Внутренние причины выпадения волос следует лечить соответственно. Методики лечения выпадения волос варьируются от самостоятельного домашнего лечения и ухода за ними до похода к врачам (трихологам, эндокринологам и пр.) и сдачи необходимых анализов, проведения обследования внутренних органов. Но если объективных проблем со здоровьем нет, то, возможно, вам помогут специальные укрепляющие маски. Будьте с этим аккуратны: неправильно подобранные маски или неправильное их нанесение (на корни волос) также могут являться причиной выпадения.
Внимательно осмотрите выпавшие волосинки: если они без маленькой белой луковички на конце, то это результат общей ломкости волос, их повреждения, в следствие неправильного ухода и злоупотребления укладками.
Ваши действия:

  • Проверьте содержимое вашей тарелки. В ежедневном рационе должно быть побольше белков и железа. Ешьте побольше мяса: идеальным решением будет куриная грудка или постная говядина.
  • Приобретите витаминные комплексы. На сегодняшний день их превеликое множество, есть также специальные для здоровья волос. Хорошее действие может оказать обычный рыбий жир в капсулах. Однако помните, что от одной таблетки ничего не изменится. Принимать препараты нужно строго в соответствии с курсом, иногда несколько месяцев, иначе никакого эффекта вы не увидите.
  • Шампуни и бальзамы с крапивой, экстрактом женьшеня, маслом жожоба реально способны помочь. При этом, следует уменьшить использование различных средств для укладки, даже если там указано наличие витаминов.
  • Массаж кожи головы, а также качественная, правильно подобранная расческа будут стимулировать приток крови к волосяным луковицам и их питание.
  • Если аптечные шампуни не подходят, можно попробовать народную медицину. В интернете существует множество рецептов масок и отваров, которые не хуже магазинной косметики восстанавливают волосы, останавливают выпадение и придают им прекрасный вид.

Будьте красивыми и берегите свое здоровье!

выпадение волос, авитаминоз

comments powered by HyperComments
Поделись статьей с друзьями


Другие статьи по теме:
Загружаем
Показать ещё